dcsimg Fitness Boot Camp - Six Senses Samui, Thailand

Fitness Boot Camp - Six Senses Samui, Thailand

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Emotional Wellness

如何实现综合的心灵康复

说起锻炼,大部分人一般都会想到健身馆、负重辅助器、跑步机等等。但我们知道当您旅行时,您最不想去的地方就是那狭小的封闭房间,更想去的是外出探索新的环境.

在现代社会,心灵也是日常生活十分重要的内容,常常是以心情的方式出现。个人的圆满可以激发更好的心情和谐,让您每时每刻都能放松,幸福。苏梅岛六善酒店是一个以“慢生活”和排毒著名的景区,现在苏梅岛六善水疗中心更推出“怡情养生”方案。

怡情养生是一种全面的治疗和日常实践方法,它起源于中国、印度和西藏等古老的东方智慧,并得到 Sukkasart 理疗学院的支持。您可以参加我们的每周课堂以及综合理疗课程,从而提高心灵的和谐。

让身心宁静
学习简单的意识锻炼方法,唤醒与身体的联系,平均心灵,提高精神稳定性、活力和平静。

佛音冥想
吟唱三心:练习佛音冥想方法,用简单的咒语实现三心的统一,这三心分别为代表思想的心头(即头部)、代表感觉的心脏以及代表意识的心窝(即太阳神经丛,在腹部)。

咒语疗法
咒语具有保护心灵的作用,通过吟唱药师佛咒修复心灵,在心脏中达到修复心灵的作用。这是一种神奇的视觉方法和心理学方法,适合每个人练习。
这个免费的 45 分钟课程每周星期一、星期三和星期五下午 3:00 开课。

综合疗法:

Zen Na Tai
60 分钟/3,000 泰铢
这是一种独特的综合治疗性按摩方法,促进流经身体的气(一种能量)。Zen Na Tai 可以舒缓胸腔、颅内和腹部压力,激活淋巴流动,从而促进排除毒素。Zen Na Tai 可促进深度放松和心灵平和。

活能提气
60 分钟/3,000 泰铢
用针对的治疗油唤醒查克拉能量,激活身体的细微能量流动。以藏式佛音钵的恢复性佛音加强作用,与身体的流动共振,清洁体内能量,恢复青春活力。这种疗法可帮助放慢繁忙的精神,平静心灵,以达到冥想前的状态。

促进睡眠
120 分钟/5,50 泰铢0
为身体充电,放松精神,增强心灵,这种疗法可以通过调息实现三心的放松和统一,即心头(认知)、心脏(感识)和心头(意识)。此外它还通过藏式七音佛音钵的治疗性佛音频率,与体液形成共振,促进细微能量的放松和解放,从而清洁和焕发体内能量。这种促进睡眠的疗法可以放缓脑波频率,从而让精神休息下来。

更多信息请拨打 +66 7724 5678 或发送电子邮件至 wellm-samui@sixsenses.com

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